【杰阅成长联盟读书感悟2】与你分享一本特别有趣的书

2019-08-13 本文已影响85人遇见为了预见

彭小六，通过阅读，改变人生。在两年的时间里，每周读一本书，并把书评分享在“简书”上，成为“简书一哥”。

为了让更多人爱上阅读、帮助更多人阅读，他创办了“梦想早读会”，每天早上5点开始，全年无休地为一千多位粉丝拆读好书。他相信，只要不断努力，就可以实现人生的更多可能性。

他梦想成为阅读世界中海贼王那样的男人，让自己和更多人从阅读的困难中解脱，从书本的“奴隶”变成阅读的“海盗”。特别佩服小六老师坚持不懈的行动力量。

通过阅读这本书，我了解到大脑喜欢简洁化，比如图解版的书更容易引起人的兴趣。而这本《洋葱阅读法》就是一本图文并茂，让我有兴趣读的一本书，读着不会有太大压力。

（一）这本书对我触动的点：

大脑有一个特点就是有奖励自己的偏好，即大脑总觉得自己很辛苦很累，因此喜欢得到奖励。

阅读张萌的《人生效率手册》，她提到只要坚持21天早起后，一定要给自己买一件心仪已久的礼物。这样极易提高自信心。从而形成良性循环，最后越做越好。

之前，我还不太明白为啥要奖励自己。通过阅读《洋葱阅读法》，我了解了大脑有奖励自己的偏好，于是开始主动设置一些小奖励机制，让自己更好的持续早起。

我以前觉得5分钟做不了什么事。比如在超市等着排队结算的5分钟，或是等公交的5分钟。

但这本书里提到，正常人5分钟大约可以阅读3000个汉字（一本书平均7万字，每天5分钟大概需要23天读完，一年大概可以读16本书），中国人平均每年的阅读数量不超过4本。也就是说，每天阅读5分钟就已经超过了90%以上的人。

从每天阅读5分钟开始

而小六老师每天都会用2.5个小时读书，每次半小时。早上，午休前，下午，晚上睡觉前，利用一切可以利用的时间读书。

所以不要再说自己没有时间阅读了，如果你想通过读书改变自己，让自己变得更好，那不妨从每天阅读5分钟开始，强迫自己养成阅读的习惯。

（二）我的收获和感受是什么？

这本书告诉我们了一个提升阅读速度的好方法：

先用8分钟时间了解下目录和序言，剩下的22分钟直接阅读从书中挑出的感兴趣的章节或比较重要的章节，去理解其中的关键概念。

小六老师说，快速阅读的本质，或者说提升阅读速度的目的，就是以主人的心态迅速地让“仆人”——书本告诉我们，它是干吗的，它有什么价值，它值不值得我们为它花更多的时间和精力。

感悟：我以前拿到一本书都是从头看到尾，经常感觉啥也没记住。现在会有意识地先把书从头到尾快速翻一遍，让大脑对这本书有个整体的概念。如果不感兴趣的，又不是目前必须读的书，那就暂时不看，不会向以前那样“逼”着自己一定要看，思维发生了转变，感觉很好！

（三）我对书中不认可的地⽅是什么（批判性思维）

截止目前，读了一半的内容，没有发现不认可的地方。

（四）我打算把哪些内容⽤在我的⽣活中？

001 养成阅读习惯，在包里放一本书，每天至少阅读5分钟；

002 早晨是阅读精力充沛的时段。养成阅读的仪式感，准备好荧光笔、便利贴。放下手机，翻开书；

003 跟随“杰阅成长联盟”的进度，一周阅读两本书，并输入800-1000字的读书感悟，发布在简书上。

最后我想把小六老师的建议送给大家：阅读前，一定要明白自己的阅读动机并发现兴趣点。如果感觉读某书有压力，可以从简单的内容入手，再一点一点地加大难度，慢慢进入心流状态。