致2017的我自己

亲爱的我自己：

这一年你的心路历程，我知道。

之所 没有喊醒你，是因为，想看你如何体验这些：

无助、愤怒、痛苦、迷茫和难过。

还有片刻的喜悦，轻松自在和成功的价值感。

你的一切，我都看在了眼里。

我不心疼，也不焦虑，更不张惶。

因为我知道，你终会在2017年底醒悟。

因为，你一直在觉知自己，醒悟只需时间。

昨天，有人问，今生你要成为是什么？

你说：我什么也不想成为。

我只想旅行、美食和分享。

其实，你己经在生命的旅行中了。

颗粒入口的食物，全部来自于宇宙的恩典，从这个意义上来说，你每天都是在品尝美食。

这无关你和他人的关系；

这无关你钱多钱少；

这无关谁的评判和眼光，

它只是你的体验和未被满足的渴望。

所以，亲爱的我自己：

你的一切，我都知道。

所以，你不必为证明自己而苦，

更不必怕被指责而愤怒。

你只要平静安宁的面对每一天的日升月落，

好好的爱自己：感谢自己经做的、筹划未做的想做的，就己经很好了。

这个2017快过去了，

我知道，你想转换情绪，智慧的 生活，你想快乐起来，

和2018你的目标，一步步相伴而行。

这全部都是OK的，没问题。

因为，这一切都关乎你的心。

2017的你，很棒！

深情的说一声：爱你。

我亲爱的付宇。

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其实我想说的是：

亲爱的付宇；

你生命的旅程里所发生的一切，无论你处于波峰或低谷，不要沉溺于其中。

因为，波峰有多高，低谷就有多深。

某一个片刻，你是波峰，

另一个片刻，你又变成那个低谷。

如果你说：我想要永远都是波峰，那是不可能的。

你只须看到基本的事实：它从来没有发生过。

所以：你是波峰时，享受它，

你是低谷时，同样享受它。

低谷有什么不同?

低潮有什么不同？

其实，它是一种放松。

波峰是一种兴奋的状态。

亊实是：没有谁能持续存在于兴奋状态下。

2017.12.28日写

2017.12.30日修改。

正午：12.42分

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主理人|付宇

终身修行者  国家级心理咨询师 身心灵疗愈师

擅长：故事疗愈  沙盘游戏治疗 oh牌治疗

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