细胞新陈代谢的三个因素

在细胞死亡与细胞生长之间的平衡，决定了这个更替过程是否顺利。这个更替就叫做新陈代谢。

决定更替过程的，有三个基本因素：

一是有充足、丰富、全面均衡的材料，既营养完整而齐备。

二是有足够的休息时间，来停止、减少细胞的快速死亡过程，最关键的休息，是大脑的休息。休息也提供了细胞生长所需要的时间。

三是没有压力，避免持续慢性应激状态，导致内分泌受到干扰，不能够进行正常的生理指挥调度，简称内分泌紊乱。