20210706——逆境下的生存

【夜读】迷茫时读书，烦躁时运动，独处时思考

一直都在知道读书有很多好处，无论是提高工作竞争力还是生活阅历，读书都是一件很值得的事情，但实际情况总是各种理由没读书，而是读网文。相信，这也是很多人的现状，有心无力。

今天夜读文章中，就也提到了几种常见的逆境，迷茫、烦躁，孤独。这些都会让我们感觉到身心疲惫。

迷茫时可以选择读书，有句话说得好，世上没有白走的路，更没有白读的书。你在读书上花的每一分钟都会在未来的某个时刻得到回报，你读过的每一页书都在默默塑造一个更好的你。

烦躁时运动，运动，出汗，会让人感受到无比的宁静，洗涤身心。看过这样一段话，“久坐不动的人，身体系统犹如一潭死水，毫无生机；时常运动的人，则更像是一汪流动的清泉，干净澄澈。”所以，无论心情多么烦躁，愿你也能抽出时间去运动。

孤独时学会思考，孤独也是难得的清静，适合思考。偶尔停下脚步，找到一个和自己相处的机会，反而能让我们找回内在的力量，回到最本真的生活。静下心来思考，是认识自己最好的途径。有时候以退为进可能会走的更远。

愿每一位朋友，都可以走出逆境，可以化茧成蝶，健康快乐！