11.4周日幼体高级
2018-11-04 本文已影响0人
迷阿迷路的鹿
上课内容：
翘背肌、压脚背、竖叉、俯卧后抬腿、胸倒立辅助练习
新授：开肩、吊肩、小组合
作业：
1.小组合（另附视频）
要求：自己喊八拍做，要求节奏准确，动作到位，尽量可以不看示范视频
猜你喜欢
- 01-21热闹不等于吵闹
- 06-08论不积跬步无以至千里
- 07-20中国古典诗词离当代人有多远
- 09-02纪念抗战胜利70周年：回望历史勿忘国耻
- 01-20电影制片人是做什么的
- 01-10幽灵恐怖事件
翘背肌、压脚背、竖叉、俯卧后抬腿、胸倒立辅助练习
新授：开肩、吊肩、小组合
1.小组合（另附视频）
要求：自己喊八拍做，要求节奏准确，动作到位，尽量可以不看示范视频
