拖延症，正在慢慢毁掉我们
文/怀左同学
01
我是一个非常喜欢交流的人，因为在倾听与诉说的过程中，可以收获很多东西，或经验、或情感，亦或者，是一些和生活有关的真知灼见。
我有很多同学，有些在继续深造，而大部分，已经参加工作。聊天久了，我发现他们已经成了两类人，有很多不一样的习惯和做事方式。
最明显的，莫过于学生们经常说自己很忙，而一些工作得不错的人，却总拿很多时间，和我分享一些经验和他们学到的新东西。
例如我和W聊天，他目前在某985高校读研，每次我们打电话，他都说自己课程压力大，导师安排的事情很多，似乎永远也做不完。每次，我们的交谈都在安慰与展望中度过，因为重复，后来打电话的时间越来越短。
有一次我和朋友聊这件事，他已经工作两年多了，现在是公司市场部的经理，他直言不讳：“学生就是矫情，我之前也那样，大把时间不知道珍惜，就知道拖延和无病呻吟。工作后，老板明天要数据分析，你今晚不睡觉也要搞完，如果你总是完不成任务，就卷铺盖赶紧滚蛋。”
他鼓励我多参加一些社会实践，找一些好的平台，不要把所有时间全部花在学校里：“多出去走走，你再反过头来，做事就会好很多，也不会有那么多的抱怨。”
很多话，其实他都是说给我听的，因为我就有很严重的拖延症，作业、任务总拖到最后一天，经常喊忙，却还有大把的时间用来挥霍。
四个字：野蛮成长。
如何让自己成长更快，更好，是我们必须要思考的问题。
02
拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。
我查了百度百科，关于拖延症的解释，是这样的：拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
分析关键词，“能够预料有害”、“任然推迟计划”，说明拖延症，很多时候我们自己是知道的。明知道事情需要尽快完成，但就是想拖。
所以就有了这样的情况，就像我前两天文章里写的：左手玩着手机，右手喊着迷茫。
今天刚立了很多让人热血沸腾的flag，转身就去和朋友组队去打英雄联盟。
“明天再开始吧，不着急。”后来才发现，脑子里想着明天，其实很多计划，都死在了今天。
时间久了，我们开始缺乏自信、焦躁、否定自己、不敢任事、胆怯，做一个不恰当的比喻，计划就像胎儿，流产的次数多了，受损最严重的，是我们自己。
这种感觉，也像你眼睁睁看着自己的房子着火却无能为力，只能迎着风，招手作别，同时在心里安慰自己：还会有的。
还会有吗？不知道，也不清楚。
我只知道很多人后来开始愤世嫉俗，经常抱怨上天不公，时间久了，最后认命了。
二十多岁就认命的你，让人看着，心疼。
曾经有一句非常励志的话：未来的你，一定会感谢现在拼命的自己。
我想改一下：未来的你，一定想锤死现在好吃懒做的自己。
那时候，晚了。
03
目前，我自己也走在改正拖延症的路上，于我而言，拖延症是我学习生活中最大的敌人，静下来一想，如果效率再高些，想到就去认真完成，我能做比现在更多的事情。
我给自己定了很多小计划，也定了很多新的小要求。
第一，分清环境，宿舍只用来休息，自习室和图书馆，才是真正学习的地方。新学期，每周只有两门课，我每天都最早起床，去自习室学习。
第二，减少使用手机的时间，避免时间被碎片化。学习或者工作时，我会将手机调成静音，然后扔进书包里，吃饭或者休息时再看。
第三，按事情的重要程度排序，每天先完成任务，再玩乐。真正用心之后才发现，原来之前拖好几天的任务，可能用心的话，半天就完成了。将一天的任务用最短的时间做完，然后适当给自己一些奖励，保持良性循环。
第四，对自己狠一些，今日事，今日毕。这是我现在给自己定的一个要求，即使做到半夜，也要今日事今日毕。
平时也看到很多人在学时间管理，其实我觉得无非就两点:想法和做法。
首先要意识到时间的重要性（想法）。
接下来就是珍惜时间，想到就去好好做（做法）。
道理我们都懂，也很简单，但就是过不好这一生。
04
海子说，从明天起，做一个幸福的人。幸福是一种生活状态，走在通往幸福的路上，我想和自己说，从今天起，做一个不再拖延的人。
我还是每天坚持六点多起，很多年了；我喜欢读书，所以完成重要任务后，会给自己买几本想看的书。
我想慢慢改掉拖延症，在需要野蛮生长的时候，我不想亲手把自己废掉。
同时也想给大家提个醒：拖延症，正在慢慢毁掉我们，这种伤害不是突然而至的，而是水滴石穿。
就像温水煮青蛙一样，在选择的路口，我们往往选择了舒适区。
刚开始很舒服，后来会觉得不对劲，然后失望、否定自己……
当我们最后喊救命的时候，可能已经再也没有机会了。
“救命！”
