【0113财富共创】理想的生活

2020-01-13  本文已影响0人  麗娜_

有人说,你怎么过一天就怎么过一生,而我理想中的一天是这样子的:

01.晨间日记

现在我已经了养成每天写晨间日记的习惯。这样的话,每天早上一起床,我就非常清楚自己今天要做些什么,而且这些任务都是提前设计好的——每个任务都很具体,不需要再花时间去思考怎么做——我要做的就是一个任务接着一个任务得把它们完成。

02.自我肯定

我认为,自我肯定的魔力在于细节,就像在心里给自己注入一剂镇定剂,让自己瞬间信心满满。

所以,每次出门前,我会对着镜子里的自己说,

嗨,今天你的口红色号真好看!

今天又是美好的一天!

加油!

03.“忙碌”=失控

以前,我经常会说自己很忙,常常忙到答应朋友的聚会都会临时爽约。

但现在我过上了理想生活了,那么我会去思考最紧急的事情是什么,按事情的紧急情况优先处理。

04.调整到最佳状态

虽然生活中不如意事十有八九,但与其抱怨生活,还不如直面生活。把自己调整到最佳状态,才能做生活的主宰者。

遇到烦心事的时候,深呼吸三下,快速列出三个最重要的事项,集中精力一个个去完成。

05.立刻去做

当脑海里有思路的时候,赶紧动手去做。抓住瞬间一闪而逝的灵感,而不是永远等着最理想的方案,立刻去做,边做边修正,才是克服拖延症,高效工作的法则。做就对了。

06.把生活看作实验

把每天的生活看作是一次次小实验,在每次的不同调配中看看能产生什么化学变化。尝试每天通过微习惯来养成自己的好习惯,比如早起,比如健身,比如阅读写作。很有可能,我们就能过上我们理想的生活状态。

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