2020-09-16自我觉察

今天做了体检，缺铁比较多，有贫血，我说我最近睡不好觉呢

提醒我要重视起来，本来我一天吃的就少，一定要保证营养

以后每天晚上两个鸡蛋吧，加上水果

最近情绪都不是很好，一定跟睡眠不好有关系

对待孩子也没有耐心，易怒

可能也是我压力有些大，非常焦虑

又要顾孩子，又要顾课程，孩子每天需要费心辅导，我还要备课，我还有很大的工作压力

好好调整一下吧！