付出感，可以迅速、彻底地摧毁任何一段关系。

你看看周围的人就知道了：

如果夫妻中一个人说：啊！一直都是我在付出！我付出的比你多！

如果妈妈说：好好学习，不然你对得起我吗？！我为你你付出了那么多。

如果朋友说：一直是我请你吃饭，他从来都不掏钱。

这段关系是不会长久的。

如何破除“付出感”呢？

告诉自己：我生命中所做出的一切，都是为我自己做的。根本没有“付出”这个概念，你的关系就会变好了。

你该做啥做啥。最重要的“我做的是为我自己做的”。我对你好，是因为这么做我自己舒服。我对你好，也并不意味着我有权利要求你改变。

舒服我就做，不舒服、不愿意付出某一个代价，我就不做。

让自己成为独立的自己，

允许对方成为完整的他。

然后，彼此成为两个独立的灵魂，独立的成人，平等幸福的相处。