时间就像女人的胸，挤挤还是有的！ ——91天马甲翘臀养成游戏42

因为晚上约了重要的朋友吃饭，所以不能像平时一样晚上下班后去健身，于是决定把健身的任务放在中午。

于是中午一下班就去吃饭，然后在12点半到1点睡了一个半小时的午觉！中国养生讲究人要睡子午觉，其中午觉的时间应该在中午的11点钟到1点钟之间的午时，对人的身体最好！这时候是心经当令，是阴阳交替的关键时间，人在这个时间最好处于休息状态，不去干扰阴阳交替。所以午时睡觉，就是借助天地阴阳转换的时机，去利用天机的运行来获得对身体有益的能量。讲得有点复杂了，哈哈！总之中午睡觉时间应该在11点到1点之间，对身体最好！记住这个重点就可以了！

调好闹钟，1点准时起来，去公司楼下的健身房健身1小时，并在上班时间赶回来。

时间就像女人的胸，挤挤还是有的！ ——91天马甲翘臀养成游戏42-91（4.30-7.30）

总觉得这个健身房很有未来的，有点像时空隧道！

这样，睡午觉、健身、上班还有会朋友，一样都没有耽误！我对今天自己的安排非常的满意，哈哈！