这里有一份变丑清单
我不是美女，关于变美，我只敢说自己一直在“探索”。不过关于把自己变丑，我却很有经验。
避免变丑，是不也能变美呢？希望仙女们绕过变丑的大坑，在变美的路上高歌猛进。下面给大家梳理我的花式变丑清单：
折腾头发
你身边有没有这样一种人，头发又枯又柴又乱，染着颜色但露着发根的黑色，烫着卷但又没有型。这样的头发，绝对给人减分减分减分。
我曾经特别爱折腾自己的头发。简直花样作死：
黑长直太死板，那就烫了染了。结果烫的不好看。因为没沟通好，烫的位置特别高，非常显老气。染得颜色也不好看。烫完又马上拉直。折腾来折腾去完全把头发损伤了。
有段时间好胖，脸大，人也很显老，想要装嫩减龄，就剪了个刘海。说实话学生时候留个刘海，还比较青春可爱，等到了一定年龄，还真的是不要再留刘海了，减龄同时也减了气场。另外，一个胖脸，配上刘海也只是一个有刘海的胖脸。并没有显瘦什么的。异想天开的事情，还是少做。
后来头发终于又留长，这次学聪明，只烫了发梢，大波浪，并没有染发、还是比较满意的一段时间。
但是好景不长，作心不改，又想学人家短发酷女孩，然后直接又剪短。剪短后发现，自己的短发和别人家的短发不一样。不要妄想能像明星出境一样酷，完全不会。偶尔好看也只是一个瞬间一个角度。我只能说我的短发像是怀了孕或者说大妈，反正自己不喜欢。勉强扎个半丸子还能见人，但是飞哥说显得脸大。
总结：找到一个合适自己的发型很重要，记得做头发之前多跟发型师沟通，做好后尽量别再瞎折腾。
别对别人的发型盲目长草。每个人头发的发质、发色、软硬、粗细不一样，脸型还有发际线什么的，也很影响最终的效果。
最后，洗发护发很重要，任何发型，都要有个好的发质才能好看。我会洗完头发后，把头发上的水分弄干，涂护发素，然后带一会儿浴帽。
身材差
有时候很放纵自己，各种夜宵撸串停不下来，每顿饭都大吃一顿，吃的好撑。越是吃的多的时候，就越懒得运动。就会把自己搞的很胖。每次胖起来，浑身都散发着“大老娘们”气质，双下巴，大圆脸，大肚腩，真的是很烦很不开心。
虽然现在也没有达到自己最想要的身材，体脂稍高，但是一直在健身在努力。要克制，要坚持运动。
但是也不是说一定要非常瘦才是美，有的人真的是胖一点比较好看，白白胖胖也挺富态和可爱，如果自己觉得没什么问题，也无所谓像别人一样以瘦为美。还有就是特殊的时期，备孕怀孕啦哺乳啦之类，也不需要刻意减肥。
总结：找到让自己最满意的身材目标，为之努力。当自己对自己的身材感到厌烦的时候，甚至已经影响到自己的心情和自信的时候，就该下决心减减肥。减肥的路上，坚信“你要很努力，但请别着急”。
乱买衣服
我到底怎么才能不乱花钱？我都觉得我得了一种不花钱能疯的病。有时候一边担心着信用卡怎么还，一边点着“下单”键。我可能真的是在这方面有缺陷。大概是从小没有学习过“财商”，没有规划，一切都是随心所欲。
比如，举个例子，我忽然喜欢上了花裙子，于是我买了123456……这么多条。有的大花有的小花，有的长有的短。反正在我眼里他们都不一样，都是必不可少。但是飞哥以及身边很多朋友都会说“你的裙子都好像啊”。我就这样度过一段每天穿花裙子的时期，然后忽然间，我又觉得花裙子有点土，于是开始买各种纯色或牛仔的短裙。但是到了某些重要的场合，看着乱七八糟的衣橱，特别希望自己能把这一些衣服，全卖了换成一件像样的得体的。
总结：我们可能需要很长一段时间的摸索，才能找到自己的穿衣风格。不过要谨慎的选择，毕竟每一次花钱，都是为你想过的生活投票。精简你的衣橱，实在不行，同一个风格的衣服也没有必要非常多重复款。
熬夜
怎么能让自己迅速苍老？那一定是熬夜。有很多人习惯性熬夜，没有什么事情也要熬。刷微博刷朋友圈也要熬，玩游戏也要熬。
有个美女同事，90后，年轻，皮肤水灵灵的嫩。但是后来我发现，她的眼圈越来越黑，皮肤也开始晦暗无光。她习惯性晚睡，每天都是凌晨一两点，白天又很困，中午有时候饭都不吃就要去睡觉。其实她非常漂亮，皮肤基础也很好，有时候只要她乖乖好好睡觉，一个元气美女就会又出现。
总结：别熬夜，睡觉前远离手机，果断的结束这一天，因为明天又是新的开始新的征程。我给自己的睡觉deadline是晚上10点。为了坚守这个deadline，晚上9点就要尽快开始洗刷。虽然偶尔破戒，但是至少11点前都能睡。
发脾气
前几天看于小戈的推文，说“乳腺疾病来自于怨，子宫疾病来自于怒，大脑已经选择了忘记，可你的身体还记得”。
女人生气的样子很丑。我曾在大吵后照镜子，感觉看着镜子中的自己，真的好可怕。相由心生，如果长时间的如此，我真的会变老变丑很多。
生气真的会让人生病让人变丑吗？我觉得会。情绪是中很奇妙的东西。
我在医院亲眼见过一个病人，神志不清，浑身插满了管子。旁边人说，她听到了自己老公和婆婆背地里说她坏话，气成这样的。真的太恐怖了！一瞬间的怒气，是真的能导致疾病的。
而很多时候，我们可能不会勃然大怒，但是会有一种长久的但不至于一瞬间爆发的气愤、怨恨、焦虑。一旦有了这样的情绪，人是很难明媚和好看的。
比如你对工作中的一个奇葩同事感到气愤不已，但是很有可能最终的结局是，或他或你，总有一个跳槽了调岗了或者是怎样，这些生的闲气都白白消耗了你的美丽因子，把你变丑而他完全感受不到什么伤害。正确的做法是，他做的不对而且触犯到你的时候，不忍，怼回去。跟自己无关的时候，不想。他有什么奇葩言论的时候，把他当个笑话，一笑而过。生活中奇葩太多，就把他们当成上帝派来考验我们还有逗乐我们的就好。总之不要拿别人的愚蠢和错误惩罚自己。
关于焦虑，其实很多你现在非常在意的事情，拉长了看，是不值一提的。比如你曾为大学时期期末考试能不能考高分焦虑不安。但是毕业几年后呢，你发现这根本不重要对吗？别说考多少分，甚至连我们上什么大学都不那么重要。
说起来容易做起来难，我现在晚上只要发文，就会焦虑阅读量不高而失眠。只要出差，就会焦虑东西没收拾好而失眠。修炼心境的路，任重而道远。
遇到让自己生气的、委屈的、抱怨的、焦虑的事情，要自己开导自己，要有积极乐观的心态。
近视
最后悔的事情，就是把自己搞的近视了。爸妈不近视，小时候视力非常好，后来有一段时间，趴着看书躺着看书，总之各种不注意，然后就近视了，在小学五年级的时候。
近视之前，我的眼睛很漂亮，看小时候的照片觉得长得真的好好看。妈妈说人见人夸长得像洋娃娃，银铃般的大眼睛。
近视之后，带眼镜，而且度数越来越高，镜片越来越厚。有很长一段时间因此比较自卑。
现在虽然治好了近视，但是很多年的带眼镜的经历，眼睛已经变形了，有点眼眶凹眼球凸，而且无神。真的挺遗憾的，因为这样的变丑，是一种不可逆的。不是胖了可以努力减肥的那种。
总结：没有近视的一定注意。已经近视的也想办法控制度数，并且如果合适的话，尽早的矫正视力。（应该是18岁就可以）
