书友会《潜意识的力量》（一）Day309
每日一省2022.8.25晴阵雨
唤起潜意识的力量吧！你将拥有的是：完善的人格，平静的心灵，持久的幸福，无尽的喜悦……
正所谓思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。一个人在他的潜意识里把自己想象成什么样，他就会变成什么样。
从此时此刻起，给自己下一个心锚：从这本书获得能量。正心正念，自己的起心动念。
意识占5%
潜意识占95%（身体的记忆、情绪的记忆）
把潜意识通道打开，做该做的而不是出于本能的去做。
所谓的信仰，简单的讲就是指你心头所想之事。
祈祷就是渴望
对人生满怀希望，积极向上。相信相信的力量。
你的潜意识是一个暗房
塑造出今天的你的，是你的信仰，无所谓对错，起作用的一直都是内在的思想，而不是外在的习惯。
你的恐惧成为了一种可以自我实现的内心活动，也就是说，你所害怕和相信的事情会成为现实。
治愈的力量又来自潜意识的力量。
心理学上称为“精神脸谱”，一共十个阶段，可以每时每段去衡量自己。
1.痛苦
2.焦虑
3.烦闷
4.孤独
5.平静
6.淡定
7.欣慰
8.快乐
9.兴奋
10.幸福
第一章
灵魂深处的宝藏
潜意识—无穷的力量之源
潜意识—成功的必备武器
怎样培育潜意识力量—积极正面的态度，是最有效的催化剂
潜意识怎样发挥作用—思想习惯是关键
意识和潜意识
从现在开始，在你的心灵花园中播种下和平、幸福、善良、理智行事和财务自由等意愿的种子吧。
意识—显示器
潜意识—主机
两者之间的连接是：前意识—鼠标 信号源
第二章 心灵工作的原理
潜意识信仰的一切最终都会实现
相信好运和神迹吧，这将改变你的一生。
潜意识和意识的区别——潜意识和意识是一个半球的两面，而不是各自独立的实体。在意识毫不知情的情况下，自发的催动着你的呼吸系统和生命循环系统。
潜意识—主观意识
意识—客观意识
暗示的力量
意识就像是一个看门人，它能够防止潜意识被错误的观念污染。一旦意识认同了某种观念，潜意识就会毫不犹豫的接受。所以，暗示是一种非常强大的力量。
怎样克服坏脾气
积极的自我暗示，每天的早上、中午和晚上睡觉前对自己重复如下这段话：
从今天开始，我将增加我的幽默感。快乐、幸福和祥和将成为我生命中的常态，而我将变得越来越善解人意，讨人喜欢。我将成为人们生活中快乐和善意的中心，我美好的理念将给每个人都带去幸福。从今天开始，这种祥和、欢乐和美好的情绪将成为我的常态，我的内心对此永怀感激之情。
外援暗示是指别人给予自己的暗示。
抵制消极暗示，你需要做的，不过是给自己一些积极的自我暗示而已。
你每天的生活就是你所想的。
你有选择的权利。
第三章潜意识的神奇效力
所有的疾病都源于心。
治愈的方法只有一个，那就是信念。
治愈的力量只有一种，那就是你的潜意识。
牢牢记住这些治愈身心的力量之源吧。
潜意识中有什么，世界就会有什么
上行，下效。
存乎中，形于外。
想好事—付诸行动
美好在前方，行动才有力量。
2.入睡之前，反复向你的潜意识诉说具体的请求，那么你就能体验到潜意识解决问题的神奇力量。
梦想、目标
觉察当下，转向正向。
第四章 古代精神疗法
想好事，来好事。
想坏事，来坏事。
每天想的是什么，你身上就发生什么。
一个普遍的治愈原则：治愈器官的是潜意识，而治愈的过程则要依靠信心。
