原来我得了节前综合症

看着桌上的日历，翻一翻手上的日程小本。

9月15日放假4天、9月26日出差4天、10月1日放假9天。。。时间被敲的稀碎，工作的延续性根本无法保证，下午3点都想着回家做点什么了。。。

数一数还要上7天然后就得休息半个月，说的的全心全意投身社会主建设的热情也就荡然无存了。

我怀疑自己是不是换上了节前综合症，为了给自己确认，我上百度看了一下还真的有这种病。

百度上是这么说的，节前综合症，就是在节假日前人所表现出来的各种生理症状。“节前综合症”主要是一种适应不良的现象，表现出工作上的倦怠、效率低下，情绪波动起伏较大，易怒，嗜睡，生活没有规律等。

完全bingo诶，原来我真的生病了，今天在工作中频繁出错。把数据算错，看着电脑走神，不知道自己接下来要干嘛，无比期待电话不要响。。。很明显如果不调整调整确实不太好。

所以，我又查了查如何解决治疗节前综合症的方法，知乎竟然没有找到。。。这次还是给力的百度给出了答案，特搬运过来治病救人。

第一，若身边有许多和你一样消极怠工的人，最好不要聚在一起倾诉这种情绪，避免相互感染。（一般来说病友交流有助于治疗，而节前综合症却要避免交流哟！）

第二，不要强迫自己专心于工作，因为有时候越强迫自己专心反而适得其反。让正常的生活节奏掌控情绪，很快，人就能抛开厌倦情绪。（强扭的瓜不甜，强迫自己去努力工作内心深处无法欺骗自己，往往让厌倦情绪变本加厉诶）

第三，实在想家，可以和家人多通电话。他们的支持鼓励，可以安慰你。（倒不是说想家，其实是想不上班。。。）

第四，不妨在上班之前喝点咖啡或做一件象征性的事情，暗示自己仍要像以往一样努力工作。（比如看一下自己的信用卡账单么）

我相信和我一样有节前综合症的人一定还有吧，对待节前综合症不知道还有什么好办法吗