复盘总结第52天

#复盘总结第52天

【今日行动清单】

1、5点起床（早上忘记打卡）

2、单词55个，第97天，共计3592个单词。

3、冥想第9天，提高专注力。

4、运动步数10000以上➕ 500个左右摆胯➕ 1000个胯下击掌➕ 500个平板支撑体位左右曲腿

5、朋友圈4条以上成长历程

6、一起走路做公益第52天

7、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第52天。

8、三个平台点赞30次以上，与朋友关联

9、复盘总结第52天

10、学习2个小时以上，《掌握习惯》，《小狗钱钱》正在阅读中。

11、短视屏观看3个以上，都来回看两遍。

12、回复3个以上友友的问题，有2个小伙伴主动链接我。

13、口语练习第39天，共计1112分钟。

14、输出文字2000+

15、看了优质微信软文3篇，坚定不移自己此刻的生活状态。

16、公众号更新第106篇文章。