【151】周检视2021.4.3-2022.4.9

一、健康

A运动：每天金鱼摆尾，蹬风火轮，金刚功，耳功，摩腹

B饮食：本周全部吃自己带的饭

C休息： 本周睡眠有一半时间10：00-10：30上床，但是早上醒的也很早，3：30-4：30就醒了。

二、学习

A读书

《搞定3》读完

《要事第一》

找到一件对你未来职业发展有重要影响的事，持续做下去。

这样说来，我能想到的就是入户服务+讲课+读书，可是这又不是我目前的重点，在读书上做的还不错，但是入户服务比较被动，自己并没有出去找服务，做的也不够好，于是没有了下文。

《生活良方》几年照顾家庭，作者有自己的一套时间管理 和做事的流程。发现为什么日本发性年老了，白发满头依旧有少女感了，就是她们持续的对美有追求，并且每日劳作，吃的健康，还能保持有苗条的身型，特别是能保持住腰线，所对对GAP这类休闲装依旧可以穿出味道。作者确实每周也在上一节舞蹈课，这也是重要的一环。另外保持自己的快乐才是对家人最大的爱。原来做不完家务会心不安，为完成家务而没有打扮的时间，这不止是我自己遇到的事情，

B整理

做了叠衣服练习

C时间管理：早起时间掌控的好些了，晚上到家后的时间，本周三天都吃东西了。于是睡的也不好

D棒针：总是想不起来织的发带

E美貌管理：正常护肤，蒸脸一次

F札记学习：学习三篇札记

G中医：保证本周及时听课

三、工作

这周提醒自己，只专注自己做事和想要的，更多的事情不要受影响

立刻删除让自己感受不好的男人，这是同事给我的触动。

四、理财

每日打新，只是从未中签过

五、家庭关系

专注自己想要的，长期主义，持久战，我有那么多可以让自己变好的方式，为何非要让这种不良情绪影响自己呢，别人给或不给，那是别人的事情，如果总是让自己感觉不好，我居然还能坚持三年，这也是我忍耐力的体现，如果这种痛我都能忍受，放在自我成长上不好吗？何苦双方为难呢，专注自己，别对别人幻想太多。不平等的关系给你的也只是可怜你而已，就如同老家的穷亲戚，是不可能待遇平等的。你只能是求人办事。但是心态要放平，靠自己影响力的提升。互利互惠。天下没有王子和灰姑娘的故事，那只是神话。

六、休闲

去玉渊潭看樱花，了了来北京16年的心愿。

七、反思上周计划

清洁计划按时完成：周计划完成，月计划未做

整理学习（叠衣+听课+自己家整理）叠衣和听课在做

中医学习按时完成：只有文课未听完，需要做笔记听

理财计划开始学习：找到了学习强国上的课程 

讲座PPT：周末开始做了

织发圈每天10分钟：总是忘

国图借书，一妍有关女性的书：借到书

GTD梳理：还没有做

八、下周计划

清洁计划按时完成

整理学习（叠衣+听课+自己家整理）

中医学习按时完成

理财计划开始学习

讲座练习讲两遍

织发圈每天10分钟

GTD梳理