锻炼

今天是坚持锻炼的第五天了，虽然每天只有短短的半个小时，但是随着汗水从额头，背部渗出，再用毛巾擦掉的同时心里渐渐浮现出一丝喜悦。终于明白为什么有的人会沉迷健身不能自拔了，锻炼虽然累，但确实是放松身心的一个非常好的办法，通过健身，我们不光让身体得到了锻炼，似乎身心也在同时被洗练，逐渐变得通透起来。当锻炼养成了习惯，或许我们的人生会变得大不相同！加油！