2023-09-24好习惯养成

6:30起床

不发朋友圈54天

冥想2分钟

运动3分钟

不刷短视频，闲逛拼多多,和淘宝4天

听书8分钟

10点6睡觉

昨天学习了一些知识，所以呢，10:6分才睡觉，今天一定要早点睡了，争取不要超过10点，