感恩365天—70吃青蛙

        吃掉那只青蛙，养成3D好习惯，为了养成专注的习惯需要具备三种品质，决定decision自律discipline和决心determination。

1. 下定决心养成做事有始有终的习惯

2. 约束自己，反复练习那些想要学习的原则，直到完全掌握为止

3. 无论做什么事情都要坚定不移，直至养成这种习惯，并使之成为性格中不可分割的一部分。

      聚焦，聚焦，聚焦，知行合一