启动夜跑模式

想想曾经晨跑和晚上去体育场或者健身馆健身，一日两次，每次1-2个小时，每天大约3个小时用于健身的时光，收获好身体，好精神，还有几个同样喜欢健身的伙伴们，感觉生活很美好，幸福感也是满满的。

从2020年开始，我就懒惰了，不仅废了两张健身卡，也因为停止晨练和不去健身场所参加定期运动而导致体重飙升十余斤。虽然看起来不胖，也在健康体重范围内，自己依然有不舒服的感觉。

我的腹肌，我的细腰，我的薄背……我曾经美好的一切有点变了型了。并且，伙伴们，经常念叨我啥时候返回训练场啊，做一个英姿飒爽的大姐姐。

这个周末，比较清闲，算是双休模式，我就捯饬自己以及出去运动一把。

这只是启动，不对是否坚持做要求。

我最近很忙，以工作生活完成为主，有空一定好好锻炼，做一个健身达人，阳光达人，健康的，美美的。

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