美容觉

最近每天晚上10点半就睡觉，最晚不超过11点，每早晨基本都是厚涂防晒没有化妆就出了门。

因为早睡，也认真护肤，最近感觉没有化妆，特别是到下午连防晒都不在的时候皮肤的状态比之前熬夜化妆的状态更好了。

美容觉，美容觉，真的是有道理了今晚是出去聚餐了，吃完回来9点多，没有拖延赶紧洗漱，洗漱完厚涂上涂抹式面膜，开始日更，既保障日更顺利进行，也把护肤这件事放上日程。

今天早上在想到最近最开心的事情，我脑海里闪过的是我昨晚运动的时候，绷紧的小腹就像有马甲线一样，这种健康与紧致的感觉让人愉快！

前几天跟朋友讨论到容貌焦虑这件事，似乎当意识到这个点的时候，莫名的就想早点睡，对自己好一些，让自己更美一些，更健康一些。

女人，果然对于衰老这件事总有莫名的恐惧与不安，所以，要健康，要运动，要护肤，要防晒，圈重点，还有一定要早点睡，真的比化妆好使！！！

好的，10点25分了，去洗掉脸上的面膜，已经刷完牙的我，就可以去睡觉啦~晚安~

希望我的宝贝们都早点睡，有个好梦哦~