50/11/100打卡

2021-05-09  本文已影响0人  番茄打卡

2022/04/17周一 1呼吸

◉ 小结

新增土系总体模块:  把有道待办功能和Today功能都高效利用起来

距离五年的最后一千天还有几天。冲刺感越来越有一些了。

上周因为舞蹈教室停了一次骑行,下周打算上周日的舞蹈。周六下午照常骑行。


2023/1/2周一 · MONDAY

◉ 小结

跨年这几天,忘记了灯塔本。光顾着其它的事情了,哈哈

模板完善


2022/9/23周五 · FRIDAY

◉ 小结

一百天迭代打卡:纲要和模块小结

早晨大筛,失控了一样,只有两队,排了两小时,只有一个管理,很冷,着了很大的凉。

竹子这人真好,智商又高,人又很善良。

◉ 本期一百天进度


2022/6/14🍀周二 · TUESDAY

◉ 小结

一、日更:随《搞定》《专注力》做事

二、一百天迭代打卡:纲要和模块意识流(一贯性码字限时:30分钟)

专心致志于每一件事情,感觉这才是问题的最关键,跑神的原因据说是因为各种未尽事宜的牵扯。虽然嘴上说要把生活当工作、工作当游戏,但仔细想想,很少把生活的内容当成工作去对待,所以未尽事宜非常多。把它们全找出来,每一件都安排出下一步,运转起来。

这里立刻显现出了回顾的重要,比如天天都做饭,但完全没把做饭在天天必做中逐渐升级出一个系统来。我为什么没有把层层递进贯彻到生活的必做中呢。

有两分钟、五分钟、马上做的时间,但没有碎片时间、只有专心致志。


2022/3/5🍀周六 · SATURDAY

◉ 纲要

愿景跟随

    模块具体程序的执行文字化、系统化、索引化、数据化

重复事项的流程改进

脑图系统、有道系统规划改进与两系统的结合

工作赚钱,消费记账。形成系统。  记帐方式学习

运动系统增强

生活、工作环境升级;《小日常》日常小事、家务等必做、懒的做提醒机制

《简书(打卡、日更)》

武群专项打卡

◉ 小结

《100天打卡》    小结:复盘重点,《各模块一句话反思》

(一贯性码字限时:30分钟)

顺应?利用?

昨天在自组小群里,拳友说她的卡25年到期,自从练拳以来再没去过了。我说咱们都属于预估误差。

我本来的预估是拳与舞保持平分状态,结果几个月下来,明显重心偏向了拳,甚至发展到了网上,在那个遥远的武群打卡的地步,并且这个打卡的实施、变化与完善,迅速的把拳融合到了我系统的最底层。

然后总是时不时感觉,舞蹈的次卡买多了吗?

可是肚皮舞的特殊运动方式对我很重要,重要到提高了我拳中本来很多注意不到又很关键的细节。

当然还有一些形而上的,比如在舞蹈群体中开发一些天性或者对美感的思考等等问题。这方面如果跟网上的系统课是不太可能有什么效果。

我们的自组群名叫向快乐出发。不得不说,组长很有才,这个名看似平淡,却越琢磨越恰好处。

有时我一忙叨就会紧张息息的,

就像古琴调音一样,人生这些根弦确实不能松,太松了可能连个音都难出,一点质量都没有,更别提真正的放松与快乐了。

但是,但凡稍微紧了一丢丢,长期下来就会手疼,音色也不会多好。

拿捏得恰到自己的好处才最重要。

复盘:

1,模块一:继续

2,模块二:因为打卡,因为训练内容的调整,这两天要全面改版运动模块了

3,模块三:继续

4,模块四:继续

5,模块五:加强呀

二,随《搞定》《专注力》做事,脑图与总结


2021/11/24🍀周三 · WEDNESDAY

◉ 纲要

愿景跟随

    模块具体程序的执行文字化、系统化、索引化、数据化

工作赚钱

让流程改进成为每次重复事情的必备

脑图系统、有道系统规划改进与两系统的结合

运动系统增强

生活、工作环境升级

《简书(打卡、千字日更)》

◉ 小结

因为增加了随搞定做事,忘记了两天的打卡,今天才想起来百日打卡,哈哈。

忘记了两天,终于,第三天在第50天打卡时想了起来。

接下来继续调整流程,并在文章中体会变化

◉日更千字

1随《搞定》做事、2数据跟踪

私密文话题:

◉ 赚钱与消费反思 


2021/8/16🍀周一 · MONDAY

◉ 复盘

晨起瑜伽

防久坐番茄

运动

练琴、左手写字

极简主义生活方式、极简整理系统化

卡片管理

睡前瑜伽

简书三项(打卡、两个日更、迭代)

◉ 碎碎念 

转眼都第八周了,

昨天把过去淘汰但又一直联系的打卡群友拉进了一直打卡的这个群,她进步了好多啊。

本来想这里打卡继续贴上番茄截图,但还是忘记了。

◉ 赚钱与消费反思 


11钢琴往事

真是有的发,就懒的碎碎念,这是最后一篇旧文吧


我它喵的,巴啦巴啦又一堆费话,钢琴的事一点都没说......

我这喜欢絮絮叨叨的毛病,应该很难没有文章可发吧,哈哈哈哈

简书发了某号的旧文不做手机控,唉,感觉还是应该某号和简书随着有道才行,不能把顺序弄乱了。

好在目前某号能输出到简书的基本以经没有了

这段时间逐步找到了有道、简书、公众号的输入与输出的连带关系。

昨天一个打卡群的群友问怎么解决目前钢琴练习中的难题等等等等

我巴啦巴啦又对他说了一堆,不过还好,及时收口了

本来想,写个小短文随感一下就足够了,但再往深里一想,关于钢琴的话,其实还真多啊,好多都是突然就记起来了。

这些如果加工加工,是不是能写一部小说啊。好累

有时不想开始,有时又不想结束

不想开始,是因为一旦开始,就意味着无限,精神也许是被这些无限给吓到了,却少有考虑到一点点的时间累积,才成就的无限.....

结束,哪来的结束,死亡是终结吗,什么是死亡,什么叫终结,谁定义的......

用什么去衡量这些,其实不用衡量

付与事物无限的思维去进行每一件无限的事,这样内心是什么样的感受

而付与每件事以有限的思维去进行每一件有限的事,这样内心又是什么感受

无论是无限思维还是有限思维,事情本身还是要一点点的做,

但因为思维方式的不同决定了做什么和怎么做.....

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