如何处理婚姻中的不忠，丈夫的婚外情感？上

你们是一对恩爱的夫妻，但是最近他变了，你们交谈的次数减少了，意见更是越来越不合了。

接着，他从一个保守的人，越来越注重外表了，打扮的越来越新潮了

最后，连你们的亲密也越来越少了，“幸”福的次数也越来越少了，你无法满足，或者是他频频求欢，虽然他热情无比，但你却感到缺乏感情的交流，似乎失落了心灵的默契。

终于，你和他摊牌了，他却告诉你，他有了别人。

突然面对丈夫的不忠，你该怎么办？是忍气吞声，假装什么也没发生，还是大声嚷嚷。求助于暴力？是离开他，还是留下来惩罚他，让他一辈子不得安宁？是揭发第三者的恶行，还是自己红杏出墙，以牙还牙。

心理专家认为，以上皆是正常人的正常反应，但是还有其他更好的反应，以下就是心理专家们从分析发现丈夫有外遇时人们普遍有的心情入手，所谈及的几种正确方法。

发现丈夫“走私”是最令人痛心的，就像实施截肢手术而不上麻药，一般的，你不得一步步经历以下几种步骤，

1首先会感觉很惊讶，难以置信，迷惑以及茫然，或者正好相反:反正早就知道会发生这

种事

2愤怒的情绪开始高涨，你的疑虑、交际全部汇聚成懊恼的洪荒之力，受了伤的自尊心是

使你懊恼又绝望，你不禁自问“我就这么差吗”

3开始自暴自弃，觉得自己很可怜，面对着好多梦想的幻景破灭，你仿佛掉进了悲苦的深

渊，，回想起来你不知道这一切是怎么发生的。

4想起过去甜蜜的时光以及你们的关系，估计一下现在彼此的分量，你的头脑以及精神又

慢慢的恢复过来。

外遇并不是突然爆发的，通常都要经过一段时间的酝酿，起初他总是藏于内心，刚开始是梦想，而后逐渐壮大，所以不容易被察觉，但事情已经发生了，苦恼与咒骂都是枉然，如何挽救才是当务之急。

因问题需要更多文字阐述，原谅小编不能一次性发完，明日更新，会再次详细解读具体方法谢谢，望谅解。