育子智慧23

      身体，是情绪的容器。

      从身心医学的角度来看，身体的很多症状其实也是心理的反应，比如胃，就是一个情绪器官。

      你会发现那些特别焦虑的人，患胃病的几率也特别高。

      互联网时代，大家都在时刻焦虑，所以我们很容易胃不舒服。

      如果你一直处在焦虑的状态里边，胃就会有反应。

      当你的情绪没有得到缓解或者你没有能力处理的时候，你的身体就会呈现出一些症状：

      失眠，正是压力太大的表现，头脑在压力下过于活跃，无法安静下来；肩膀、腰不舒服，代表着你正在承担着的，已经超过了你的负荷；发烧，代表着你的愤怒；头痛，代表着紧张，对未知的恐惧。

      当你看不清身体背后在表达的情绪，不处理情绪，身体的问题就是会反反复复重新出现。

      很多人不知道的是，情绪问题，其实很简单。

      想要摆脱这种痛苦循环，首先要看清这背后到底是什么情绪在主导你，然后剥离它们，回归你最真实的情绪状态。

      你的情绪，比身体更懂你。有时候，你被情绪保护着，但有时候，你被情绪拖累了。