快乐运动20250811

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20250811:

运动项目：游泳，乒乓球。

游泳：早晨6:00下水，游程1000米，耗时35:55。

泳池水温30度。天气依然燥热，泳池水温达到了30度。和往常一样，游泳馆开门后，大家一边说笑着，一边走到泳池边。临近泳道的泳友和我几乎同时下水，我和他一齐向前游着，我们的游速比较接近，齐头并进游了十来个来回。整个游程感觉正常，游速也保持着正常的速度，1000米游程耗时35:55。

乒乓球：今天乒乓球运动时间22分钟。

时间：上午8:00开始，打球22分钟。

地点：桂园社区乒乓球活动室。

今天去桂园社区打球。来到乒乓球活动室的时候，已经来了四五个人，韩会长，老吴，老芮，小张都来了。天气有些燥热，乒乓球活动室的窗户都打开了，先散一散室内的热量。坐下来看了一会球，商场和小张，老吴各打了一场。小张还是那么好战，说要和我争冠军。只是他今天的球还是打得不顺，攻球总是失误，也是我回球加大了旋转的力度，最后0:3输了。

“今天又拿不到冠军了，还要努力啊。”我笑着调侃。

老吴今天的球也没有发挥好，平时相持球打得很稳健的，今天也失误增多，结果也是以0:3输了这一局。今天我的球打得比较顺，赢了两场，打球时间22分钟。

20250812:

运动项目：游泳，乒乓球。

游泳：早晨6:00下水，游程1000米，耗时37:29。

泳池水温29.5度。泳池水温正常，游泳馆开门后，大家和往常一样，一边说笑着，一边走进游泳馆。游泳馆进门都是扫脸进入，游泳馆的人脸识别系统似乎并不是那么灵敏，每天总有几个人被拒之门外，还要反复甄别方能入内，被拒的人每次都让排队进入的泳友们调侃一番。跃入水中，整个游程感觉不错，就是游速慢了一些，1000米游程耗时37:29。

乒乓球：今天乒乓球运动时间19分钟。

时间：上午8:00开始，打球19分钟。

地点：桂园社区乒乓球活动室。

今天去桂园社区打球。乒乓球活动室已经来了几个人，韩会长，老芮在打球。今天和老芮，老杨各打了一场。和老芮的这场球打得不顺，0:3输了。幼儿园放假了，老杨这段时间在家带孙子，有一阵子没来打球了。老杨打球很热闹，总是或左或右地吊球，偶尔攻上一板，不过和我打球还是输得多，按他的说法，打球也就是随便打打，以娱乐为主。最后，我以3:0赢了这场球。今天打球19分钟。

20250813:

运动项目：游泳，乒乓球。

游泳：早晨6:00下水，游程1000米，耗时37:59。

泳池水温39.5度。跃入水中，感觉良好，就是游速慢了下来，1000米游程耗时35:55。

乒乓球：今天乒乓球运动时间31分钟。

时间：下午3:00开始，打球31分钟。

地点：市老干部活动中心乒乓球活动室。

今天去老干部活动中心打球。来到乒乓球活动室的时候，里面人很多。炎热的天气，大家还是奔着室内运动来了。刚到一会，老吴来了，见人多，我们边去负一层打了一会。和老吴在负一层乒乓球活动室打了两场十局，都是以1:4输了，打球31分钟。