绝不让身上多一块肉

        昨天晚上跟小妹聊天儿，她介绍了自己此次外出学习的收获，她说给他们讲课的一位老师，50多岁的一位姐姐，讲的特别精彩，特别到位，身材保持的特别好，看起来就像30多岁。老师说的一句话让我印象深刻，那就是：绝不让身上多一块儿肉。

        绝不让身上多一块儿肉，多么通俗的一句话，却看出了一个人是多么的自律。是的，一个人才只有做到了极致的自律，才能够达到这样的要求。

          我最近在家修养，每天都告诉自己营养够了就行，但总是忍不住美食的诱惑，一次一次的吃超标，这样不胖才怪呢。昨天上称，吓了我一大跳，整整胖了将近十斤。

        一直特别喜欢瑜伽，喜欢那种由内而外的疗愈，喜欢瑜伽姐姐漂亮的身材，优雅的气质。跟着抖音线上练习，说了很多次，最近终于实施，却不能坚持，每天也没有那么多事，但是就是偷懒了，自己对自己不够狠。

        跟小妹通话结束后，她说的这句话一直在我的心里回荡。每个人都知道，一个人只要自律，才能够开创美好的人生，一个人只要自律，你想不成功都不可能。但是面对生活中的种种诱惑，又有几个人，能达到这样高度的自律？

      绝不让身上多一块儿肉，这是一种宣誓。谁有资格能这样说呢？在心里默默的默念着这句话，在心里永远的记着这句话，当我们想偷懒的时候，就用这句话来激励吧。