幸福的秘密

知行合一——价值观与行为匹配实践打卡(D6)

价值观：快乐、尊重、支持

【快乐实践——收集快乐】

今天中午与儿子在银记吃肠粉，刚好看到电视讲到一个笑话，我俩笑了的同时，不约而同地说，这个可以今晚回去讲给爸爸听。

晚上吃饭的时候，我和儿子你一句我一句地分享着看到那个笑话，爸爸也笑了。

自跟儿子说每天要跟我说一个笑话后，我们都开始有意识留意生活中快乐的事情，视网状神经系统继续工作、捕抓快乐……

饭桌上，我们分享了今天上编程课的收获，爸爸也分享了他工作中最近的收获，这个月业绩猛升，半个月不到，已经快完成一个月的任务，听完由衷为他高兴。

饭桌上，我和爸爸各种斗嘴、耍宝，儿子笑着直不腰：妈妈，你这也太逗了吧。妈妈，你是不是刚刚脑神经搭错线呀？哈哈哈……

快乐就这样从中午到晚上，在我们之间蔓延开来……

【支持实践——今天听妈妈的】

今天是孩子上编程课第三天，早上路上塞车，原本说好吃银记，看来来不及，只能买全家。

儿子：妈，没事，听你的，今天全听你的。

中午上完课，我说，那我们就是银记吧？

儿子：好的，妈妈，你说了算。

我：为什么今天全听我的呀？

儿：这些天一直是你支持我呀，今天我也要支持你。

晚上吃饭，我炒了一个花甲肉，胡子吃了一口，感觉味道不是他想的，就把菜与我面前的对调了一下。

我：喂，喂，一家人就是要互相支持的，做得不好吃，也要吃完呀。

儿：没事，妈妈，我喜欢吃。我爸知道我喜欢吃，所以推到我面前的。

做了苦瓜酿肉，儿子把肉夹到爸爸碗里，把苦瓜自己吃了。

我：儿子，你咋不吃肉呀？

儿：肉给爸爸吃，爸爸是家里的太阳，最近他心情不好，好吃的给他，让他开心一点。

【支持实践——全情陪伴】

上午陪儿子上完课。

我：儿子，今天下午你想去哪里玩，妈妈陪你。

儿：真的吗？妈妈。

我：真的呀，以前你放假，只能把他送回老家或者让大姨带你，今年妈妈可以这样陪着你，妈妈也觉得特别开心。

儿：为什么呢？妈妈。

我：因为我爱你呀。

找到一家玩CS的地方，让儿子拿着枪，体验了一把真人版的CS，最后孩子心满意足回家。

路上经过麦当劳，请他吃了一个最新口味的雪糕，感受到孩子的心满意足。

回到家四点我要做一个线上分享，儿子准备下楼踢球，离家前突然回头跟我说：妈妈，你自己先好好休息一下，别累着了。

这些天的全情陪伴，情感满足，儿子的能量越来越高，当他被满足，被尊重的时候，反过来，他开始真正地支持我。

感受我们之间的爱在流动。

【尊重实践——听爸爸的】

吃完饭，我感觉有点困，先到床上躺了一会，累了就好好休息，尊重自己的感受。

儿子爬过来，妈妈，我能不能看电视。

我：去吧，注意自己的眼睛。

儿：爸，我妈说我可以看电视。我可以看吗？

我：儿子，你傻呀，咱家你爸说了算，你应该说“爸，我可不可以看电视，您说了算。”

儿：爸，我可不可以看电视，您说了算。”

爸：不能（开玩笑的语气）。

儿：爸爸，可不可以嘛。

爸：（刚好家里音乐传来“你看，你看，月亮的脸悄悄在改变”）你看你看。

儿：耶，太好了。我看我看。

觉察:越来越爱自己的妈妈，越来越柔软的爸爸，越来越放松的娃，越来越幸福的家。

没有说教，没有鸡汤，就是实实在在的生活点滴，越分享，越丰盛。