D071+1组阿佳+《高效能人士的七个习惯》读书笔记

读《高效能人士的七个习惯》第四部分      自我提升和完善（P237—P268）。

对自己投资，对我们用来处世和做贡献的唯一工具进行投资是我们在一生中做出的最有效的投资。

自我提升和完善的四个层面:

身体——锻炼、营养、压力调节

精神——确立、坚持、学习、思考价值观

智力——阅读、想象、规划、写作

社会/情感——服务、移情、统合综效、没在安全感

每个层面的更新都很重要，因此只有平衡好四个层面的更新进度，才能取得最理想的效果。

人生的四个层面休戚相关:身体健全有助于心智发现，精神提升有益于人际关系的圆满。因此平衡才能产生最佳的整体效果。

七个习惯也唯有在身心平衡的状态下效果最佳。越是积极主动（习惯一），就能在生活中有限地实施自我领导（习惯尔）和管理（习惯三）；越是有限管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二类事务的更新活动（习惯七）；越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六）；越是改善培养独立性的习惯（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化所有的这些习惯的过程（习惯七）。

在我们的不懈努力下，事情变得可以迎刃而解，这并不是因为任务的性质发生了变化，而是因为我们的能力增强了。                              ——爱默生

其实，当意识到家庭环境以及父母对孩子的影响以后，我就极力的想改变，想给孩子一个好的环境，可以做孩子的榜样。

可是，我还是不知道自己具体做什么，也很纠结。孩子就像镜子，发射着我的言行举止，当我每次在孩子身上看到自己的影子时，我就会心里咯噔一下。

以身作则，移情倾听，真的去了解她，让她多去尝试，自己成长，而不是帮她做决定所有问题。

不要再试图去改变任何人，要从提升完善自我开始，从而影响他人。