21天爱上自己，第2天 我值得

一张纸，一支笔，一个小镜子，21天爱上自己~

（21天爱上自己）等你

      我值得！

第二天爱上自己练习步骤

1，站在浴室的镜子前。

2，凝视你的双眼

3，将的名字放进这个肯定句里:某某，我爱你，我真的真的爱你

4，花几分钟再说几次:我真的真的爱你，某某。

5，持续重复这个肯定句，我希望你可以每天至少说100次。

6，每次经过看见自己倒影的地方，重复这句肯定句:某某，我爱你，我真的真的爱你。

第二天爱上自己记录练习

1，有什么是你想要，却没有得到的，

2，在成长过程中，你要遵循什么规律，才有资格获得，你是否一直都得努力赢取获得的资格，你是否曾经因为做错什么而失去了某样事物，

3，你觉得自己值得活着吗，你觉得自己值得拥有喜悦吗，如果不，为什么？

我在微信等你来~

我们一起变美好！