谢谢你，焦虑
2024-01-21 本文已影响0人
过云雨Milo
文|过云雨 831/850
谢谢你，焦虑
很多时候，告诉自己不必焦虑，但实际上，焦虑总会在夜里溜进来，扰你清梦。
苦恼于今天的随笔，该写什么。
想着与其焦虑，不如行动。
起身走走，收衣服，把雨天没能晾干的衣服吹干叠好，实实在在地付出行动。此刻，没有焦虑。
当焦虑来袭，正视它。看见它，就像是看见一个游人在你眼前闪过，或来回走动。
做点力所能及的事，哪怕是站起身走走，伸个懒腰，做点运动，按摩身体，喝口水，都比停在原地强。
谢谢我的焦虑，担心着可能发生的事，是你让我能提前做好防范，提前准备。
感谢你，我明白你的良苦用心，也请你相信，我会过好每一天，能顺利地走下去。
（240122）
