25.睡眠重要还是计划重要?(补)
2018-02-05 本文已影响7人
美丽与勇敢
发现自己最近睡得越来越晚,一是因为时不时的有人找我聊天,二是因为晚上下班后只有一两个小时可以完成计划,所以二者累计在一起就会越来越晚。坚持完成计划,所以导致睡的就晚了。做了一个决定,如果当天实在太晚,不能完成计划的话,那么第二天需要补打卡,文章的标题就写着一个括号,写上(补),这样的话一眼就看出来,哪些是当天完成的是第二天进行补的。这个计划看起来很好,两全其美。但是追根结底我还是要想一想,为什么我白天没有时间完成计划呢?为什么非要等到下班后?
及时调整计划,更加灵活的面对计划中遇到的一些困难,这才是我应该做的事。
想来想去,还是觉得早上的时间最好,早上醒来后,如果觉得太冷,可以先在被窝里完成小计划。这样就可以同时完成了,早起又同时完成了写作。不要把计划拖到晚上了,这样只会把自己拖的越来越累。晚上的计划只留仰卧起坐吧。
总结道,睡眠比一切都重要!!