情绪｜理解一只有虫眼的苹果

女儿让我给她削苹果，可是去皮时才发现里面有一个很小的虫眼，这可能引起了她的不适，不得不说小孩子可以观察到很细微的差别，对于我来说这没有什么，很正常。

可是她就是不高兴，尽管我告诉她这么小的一个虫眼不影响这整个苹果，她还是不愿意，我想了想说“是这样的，你想一想虫子宝宝和你一样喜欢苹果自然的甜美多汁，它吃饱了回家找妈妈了，所以才会留下虫眼呀！”她听我这么说，笑了起来，但是好像不是那么太排斥这个苹果了。

我又告诉她，你之所以不愿意接受这样一个苹果，不是因为虫眼有什么问题，而是你对它的判断，你认为它不好，可是换做苹果，它可能会伤心自己有个小虫眼，可是它更伤心的是你因为一个虫眼就不喜欢它了……

她想了想，接过了苹果，说妈妈我现在愿意吃它了，而且我也不觉得小虫子来过有多可怕了。[偷笑]

嗯，我说，好吧，你想要消除这种不适的感觉，就要先理解它形成的原因，以及它不会对你造成什么影响或者说伤害，它就是一个小小的虫眼，仅此而已。

从孩子身上我受到的启发是：我们很多的情绪或许是来源于自己不够成熟，或者不够客观的评判，如果我们能换一个角度，或者试着找到为什么自己会产生这种情绪的根源，可能就可以消除这种情绪，至少掌控它对自己造成的感染，从而大大减少自己不适和不快的体验。

还有就是，对于小孩子而言，你要想办法去引导她正视引起他不适的事或者是物，将来，还可能是人，让他的情绪无所遁形，而不是累积在心里......