格斗总结:十字固

  在所有的锁功中，最有效的是十字固，十字固是杠杆原理的完美应用。

弯曲手肘到臀部支点处，

两股强大的力量施加给对手的最弱关节。

十字固主要依靠大腿对肩膀的拉力以反对手腕的控制力。