孤独中的人该如何缓解孤独?day18
2020-06-27 本文已影响0人
HR萌说
有观点认为,人应该享受孤独,但个人认为,学会与人交往也是很重要的能力,毕竟不是每个人都可以内心强大到一个人就是全世界。
那么觉得孤独、脆弱的时候应该怎么办呢?
1.从自身出发: 发展你的兴趣爱好。
2.借助外力,三个关键词:
1)不要一个人吃饭。多和同事、同学一起吃饭,既能互相学习,也能增强情感交流。
2)讲故事。讲故事是一个非常重要的社交技能,如果你可以学会讲故事,你也会有很多朋友。
3)玩游戏。只要能与人产生连接,能找到有归属感的圈子的游戏,都可以。
部分观点整理于 冷爱 微信公众号