03Days《极简思维》如何整理你的生活

阅读范围：第二部分

摘录：

①现代生活所面临的其中一种挑战，是在一开始就能够从无数看起来似乎很重要的义务中，弄清楚究竟什么才是真正重要的。如果你和大多数人一样，那么你可能会发现弄清楚它是很困难的。

【现在的生活有太多的诱惑、选择，如果不去做自己我规划、计划，就很有可能陷入各种陷阱。所以我们需要有明确的目标，制定计划，每日评估计划的完成情况，并实施修正】

②当你感到选择太多而无法承受时，记得这样做：定义你的核心价值观。

【想拥有明确的目标，就需要定义自己的核心价值观】

③价值观就像一个指南针，每一天都能指引我们回到原来的轨道上，日复一日，我们就能朝着心目中“最好”的生活前进。“最好”是你的理想，但一般来说，当你不断接近这个理想时，即使你从未达到“最好”，你也能从“更好”中获益良多。这是很有意义的，因为生活中的许多结果都是有连续性的。

【不忘初心，方得始终。】

④设定S.M.A.R.T.目标能有效地帮你找到你人生中真正重要的东西。这些目标短期内就能够实现。你需要在每个季度（每三个月）设定一次目标，而不是像年度目标那样，总是让你脱离现实状况。

【根据smart设定目标】

⑤纠结未来“是什么样”会让我们感到痛苦，期待未来的美好愿景总会剥夺我们当下的快乐体验

【在这个奋斗的阶段，我常常因为担忧自己的未来，二产生焦虑，最好的方法还是做好当下。】

⑥在寻找想要的东西的时候，太过关注不想要的事情是得不偿失的。有时候当我们过于关注消极面的时候，往往会忽略了那些积极的方面。这样无异于丢了西瓜捡芝麻，是不划算的

【消极的事情，不是正能量的事情，不要去和别人说。我应该时刻注意这一点】