运动第十天

2017-06-11  本文已影响0人  灵与肉的修行

早上7点起来,外面下雨。在室内做俯卧撑33*3,仰卧起坐33*3,徒手深蹲36*3。

晚上做平板支撑50秒*4。

运动第十天
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