认知：人生的下半场，拼的只有健康

文/唯晨

迟来的深情比草贱，后知后觉的珍惜不会甜。

人生从始至终都无法回头，所有的场景都犹如一场梦，醒来自然消散。

高质量的人生，是时刻都清楚自己在做什么，每一个选择都经过深思熟虑。

选择从来没有优劣对错，只有愿不愿意和后不后悔，不让自己后悔的就是最好的选择。

或许会有人说，生命不就应该积极向上勇攀高峰吗，在这里唯晨要说，美好的模样有千万种，没有必要拼上所有去同他人比较竞争。

这世上有人喜欢热闹，就有人惧怕喧嚣，有人爱暮春的清风，就有人恋晚秋的月明。

我们花尽时光去掩埋过往，为的就是在生命的下半场不再悲伤。

很多人走过半生还不明白，人生的下半场，拼的只有健康。

人生在世，没有什么比健康更重要了。如果年轻的时候不珍惜自己的身体，待到年老之后就会深刻地体会到什么叫“苦酒自酿”。

人性实在很奇怪，在健康的时候从不认为平淡的生活是幸福，一旦健康消散，就要没日没夜地怀念从前。

人到中年，早该明白世态炎凉。很多关系没有必要苦苦纠缠，即便历尽千难万险最终得偿所愿，也会在拥有之后无奈地发现一切不过如此。

珍惜当下，不必对昨天念念不忘，也不必对明天寄以厚望。脚踏实地，是思想的深沉。

年过半百最重要的事情已经不是奋斗，而是保持好心情。

生命都要经历生老病死，若注定逃不掉，又为何不早做准备。在生命蓬勃的时候多给自己一些自由，留不住年轻的身体，但能保留年轻的心态。

无论生活是何种模样，健康地活着本身就很伟大。

健康指的并非只有身体，更重要的是精神。健康的身体方便行动，健康的精神才能让人感受到生活中的喜乐。

随着生活节奏的加快，在人人都卷起来的大环境里，很多人即便拥有幸福的生活也活得没有幸福的感觉。出现这种情况说白了就是精神内耗。

人生，真的需要从宽处理。如果一个人连自己都不愿意原谅自己，那么这个世界对他而言就会充满压迫感。

有些事情本就没有必要必须如何，得过且过是清醒，太过执着难免会长期陷入失落。

你我皆凡人，无法不犯错。在人生的道路上遭遇坎坷，实在再正常不过，我们需要学习的是如何把路走好，并非无休止地自责。

对自己宽容一些，让精神放松一些，生活中的美景就会多出许多。

精神内耗比任何身体上的疾病都可怕，是否能够保持健康的身体并不受我们自己所左右，然而健康的精神却始终都受自己的内心控制。

年过半百应当明白，最好的养生是拒绝精神内耗。只要心情好，一切都会跟着好起来。

人生的下半场拼的从来都不是财富和地位，而是健康和心态，并且心态尤其重要。

心态好看什么都顺心，自然能够成为强者，心态差见一切皆烦恼，气场难免会弱下来。

自卑的人很难过好这一生。并非因为他们不够努力，而是由于当一个人自己都不认可自己的时候，别人通常也不会将其放在眼里。

人生不如意之事十之八九，不去刻意比较就不会太难承受，很多事情等多年之后再回头，就会发现当初的自己不过在杞人忧天。

在人生的下半场，让自己保持一个良好的健康的心态，真的比什么都重要。

人生不长，别让自己在后知后觉中度过无数个悔恨的日夜，趁着还年轻早让自己从波涛汹涌的人海中抽离出来。

人，只有认清自己才能活成想要成为的模样。

过度地攀比除了费力劳心，还会使人迷失。

心态好，可以解决很多问题，情感虽然是抽象的东西，但它终究要映射到具体的生活中。调节好自己的情绪，很多事情即便没有太努力，也能收获不错的结果。

健康的身体和健康的心态是人生最好的姿态，活着并非活给别人看的，活成自己才算真的成功。

身体不好再有钱也不自由，心态不好再强大也是弱者。

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内容来源公众号：唯晨【ID:weichenip】偶遇作者很轻松。

作者简介：唯晨，自由撰稿人，写作导师。常态安静，偶尔幽默。

希望能通过文字带给你精神上的放松，愿你的生活在遇到我的文字后更加美好。