觉察日记

晚上吃完晚饭，我和女儿说:你等下去认真写作业，然后明坤小弟弟会来我们家玩，到时候你们一起玩。

我本意是想让她有一个写作业的动力，好空出时间来和朋友一起玩，然而她却心心念念小朋友什么时候能来，写作业更不认真了。

快8点的时候，他们来我们家了，一起给我老公唱了生日歌，切了蛋糕，然后我叫上了对门的邻居一起，两娃开始玩雪花片，我们三个妇女一边吃螃蟹、喝可乐，一边聊天，一晃两个小时过去了。

小朋友在她妈妈的催促下回家了，我知道女儿的作业还剩下语文一张试卷、还有课堂训练综合测试。

女儿说:妈妈，你是不是要催我写作业了。

我说:我不催，作业不是妈妈的任务。你自己认真去写。

这个时候女儿一边纠结一边写，然后提出想要用“小猿搜题”，我不同意。那样等于直接找答案，就这样过去了一个小时，她还是没写完。

她又拿着试卷来找我，我有点不耐烦，因为她的作业，我不能再11点睡觉，影响到我的休息。另外一边对她这种学习态度有一种责备的感受。

我觉察到自己内心是矛盾的，一个声音是:放手吧，不然孩子永远学不会独立。

另外一个声音是:放手是对的吗？她在语文上遇到了困难，我不帮助她，她会不会越来越没有信心呢？

后来想想还是让她早点睡吧，明天早上在叫她起来写作业，她搬了被子到客厅沙发上要和我一起睡（因为她的床堆满了她的书本，我不想整理）。

然后她说:妈妈，你是不是生气了，你是不是不开心了？

我说:那你呢？你开心吗？（我觉得她应该会因为作业没完成而焦虑）

她回答:妈妈开心，我就开心。

于是，我暂时放下对她没完成作业的焦虑，和她聊了一会儿天。

她说:妈妈，我有一次用快乐战胜了恐惧，之前有一次数学口算老师抽查，发现我有3页没有完成，然后要求我们跪在地上完成，我就开始认真写，写完之后还很开心去和老师说，老师说我被罚了还能这么开心。

我说:那你也可以用快乐去替代恐惧，完成语文作业啊。

她说:语文我就是很多字不会写，有的时候脑子会短路，比如:一片片的片字，山川的川字，我都会忘记怎么写，所以觉得语文很难。

我说:你知道为什么很多字不会写吗？因为你平时都喜欢用听的，不喜欢阅读，这样认的字不多，字就会很多不会写啦。

她说:可是，每天作业那么多，我都没有时间看书。

聊着聊着她很快就睡着了，我反而睡不着，因为我还有焦虑没有完全放下。

我告诉自己:如果是超我，会因为这么一点问题焦虑吗?不会的，相信一切都是可以自己创造的，接下来还是要让她坚持阅读和输出，慢慢去提升她对语文的兴趣。

相信自己，相信女儿。