Day5+1组+翼宁#写手帐，就是记录你一生的账#

昨日幸福的事：

1.主动给父母打电话，有意识维护家庭关系。

2.帮助朋友心理探知，介绍相关心理学著作。

3.制定学习计划，9月要按照计划完成新媒体文和拆书稿听书稿最终写作。起码要入门。

今日最重要三件事：

1.阅读第二遍拆解书籍，梳理亮点。

2.完成听了计划，并做笔记。

3.完成健身计划。

4.饮水量达标。