[太阳]财富本质成长营两周课后训练打卡：day11

1. 在小事上追随你的内在感觉，你想说“是”，还是“不”，当下你想做什么尊重自己。

--更能够真实的表达自己内心所想。昨天晚餐的时候我们商量要在搞烧烤的活动，带着儿子一起吃玩，我内心计划着做个大的水果拼盘，好看够吃有食欲，但是需要用大西瓜，我公公说现在西瓜不好吃又贵，我说贵就不用西瓜，我婆婆就接话表情很是不屑的带着蔑视说："招待人还考虑什么贵不贵，自己节约点就是，宁可自己不吃，也把最好的拿给客人吃”。我回答:"我的观念和你不一样。"老公就笑了下，说:"她的观念是要先满足自己。"我听了我老公的话语后沉默了，我感受到我的想法不被认可，我感受了下自己内心:”明明很笃定我的观念是正确的，为什么会不舒服，没有被他们理解和接受吗?说明我还是不够笃定认可自己，会害怕被说小气，我不想像他们那样，很客气的拿最贵的东西给人家吃，而自己不舍得吃，这是为了面子吧，为了别人夸奖大方吧!"我内心有很多话语，我既然不认同他们的做法，我需要笃定自己的原则坚持自我，欢喜授，不忍着心疼着自己的都不舍得的东西，去勉强给别人。

2.选择一种你最喜欢方式，感受放松而专注的当下时刻，可以是非常简单的方式。

--听歌，唱歌。

3.如果你遇到生活中的烦恼或问题，用你的直觉感受一下，你的灵魂给你送什么礼物?

--我需要笃定自己的原则坚持自我，欢喜授，自我认可不必讨好他人，心口合一，做自己的主人!