慢跑10公里：每一天都是新的

一周没跑步，早上出门时觉得浑身上下都是僵的。刚开始的5公里，完全跑不动，不过，越跑感觉越好，10公里刚刚好：

最好的跑步一定在于长期坚持，我相信这句话，也希望自己能够做到。对跑步的人来说，每一天都在重复，每一天又都是新的；跑过的每一天都在积累，每一天都在前行。

人生也如此。无论昨天做的好与差，没关系，每一天都是新的，只要把今天过好，就是新的开始，之前的所有遗憾都会淡去。

“上船不思岸上人，下船不提岸上事”，昨天的一切都可以淡忘，今天是新的一天，先让自己跑起来。