优势觉察273 | 看到别人成功，有点嫉妒，怎么解除?

看到周围小伙伴获得成绩或者被他人赞扬时，你有没有内心有一种羡慕嫉妒的感受呢？

我觉察到某些时候，在为对方取得好成绩时，会想着我也好想可以想对方一样。

如果当我成为对方时，不仅仅接受对方获得成功的成果，还得接受对方在此花费上的时间，精力，磨炼等所有的一切，你还会愿意去成为对方，去嫉妒对方吗？

当这样的换位思考后，是不是从内心上会减少对对方的嫉妒。

当我尝试在生活中觉察到出现“羡慕嫉妒”时，用这一招瞬间会让自己对对方产生佩服和由衷的赞赏，因为这是对方付出行动后的收获。

而且也会让自己起心动念间更平和，而不是有很多波动，看淡外部对我们的影响，更重要的事情是向内看自己，围绕自己的目标去打拼。