为什么太阳穴会长痘痘？专家告诉你如何解决

很多人都会抱怨痘痘长的不是地方，那太阳穴上长痘痘又是什么原因呢？太阳穴，顾名思义，它是我们身体中比较重要的一个穴位，这个地方长痘痘也是不容忽视的问题。在中医中，太阳穴一般和肝胆的经络相连，胃肠消化不良的时候也会长痘痘，下面我们就具体来了解太阳穴长痘是什么原因，又该如何解决。

1·可能是胆囊和胆汁分泌的不足。如今社会快节奏的生活会导致很多年轻人没有时间去吃的健康，只能靠一些快餐来填饱肚子。而快餐普遍都包含着过量的油脂食物，这些油脂会加重胆囊的负担，造成胆汁分泌不足，最终引起了痘痘。

2·由于皮肤肤质的原因。如果我们是油性的肌肤。皮脂腺过于发达导致了泌油旺盛。皮脂分泌过旺会造成毛孔的堵塞，而且油性的肌肤不容易清洁，如果脸部没有及时的清洁或者是清洁不净，则会导致排油不畅，那么油污就会在毛孔中堆积起来成为痘痘。

3·体内激素分泌失衡。体内激素的分泌失衡也是导致太阳穴长痘的原因。这个因素在青春期比较常见，激素分泌的失衡也会造成皮脂分泌油过于旺盛。

4·情绪压力过大，经常熬夜或者是工作压力过大也会造成痘痘的产生。熬夜使得睡眠质量不佳，白日里我们的精神则会处在疲劳的状态，长期下去身体就会变得亚健康，抵抗力下降，痘痘也就比较容易在太阳穴周围产生。

针对这样的情况又该如何解决？

1·首先要保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，一定要适当的减压，缓解自己的心情

要保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜是最伤害皮肤的一件事情。

2·要合理饮食，健康饮食，不要过度的食用辛辣食物，要多吃蔬菜瓜果，注重体内营养物质的摄入以及维生素的含量。

3·要注意对面部肌肤的清洁，做好清洁和保湿的工作，但是也不要过度的清洁面膜，经常洗脸也会刺激皮脂腺的分泌。

4·注意一定不要用手去触摸自己的面部或者是长了痘痘的区域，也不要用手去挤压痘痘造成，痘痘表面的破皮。手上的细菌容易造成脸部的感染从而深入了皮肤深层，更加刺激痘痘的产生，而挤压面部痘痘则会造成永久性的疤痕。