一天中最舒服的时间

从早上醒来睁开眼，我们就开始和世界接触。

眼睛看各种事物，耳朵传入各种声音，嘴巴开始说话，鼻子闻着各种气味。这其中有好的有坏的，有能量高的有能量低的，都在影响着我们。一天中我们的大脑不停地转，会闪现出各种念头。

只有到了晚上，一切安静下来，我们的身心也安静下来时，我觉得此刻的自己是最舒服的。

夜晚是我一天之中最喜欢的时间段，卸下一天的疲惫，和自己独处。

听自己喜欢的音乐，做些自己喜欢的事。静下心来疗愈自己的身体，释放负面情绪。