4月14日训练总结

时间：

4月14日 周日

地点/组别：3号场-05队/3号场12-13队

教练：黄征、阿达、索志勇、彭军、多米

因为我本周六参加一项考试，请假没有参加训练。周日受马拉松比赛的交通管制的影响，第一节课参加训练的队员比较少。

第一节课和索老师的队进行了合练。

热身部分是带球跑，要求脚外侧脚内侧交易控球。因为有新进队的新队员，基础较差，所以由我将新队员分离出来单独进行基础练习。

技术练习彭指安排了接传球练习，两人一组，一人传球，另外一人做接传球。每人传20次为一组，然后交换位置。中间蔡指来点评了训练中存在的不足，给予了正确的指导。

4月14日训练总结

周日第二节课，先是带领所有队员一起进行基础热身练习，然后按能力分成两组，阿达教练带一组，我和多米教练带一组。

4月14日训练总结

先是将队员分为两排距离15米对向站位，进行带球跑练习，要求要跑起来、一步一带、（正脚背、脚内侧脚外侧）。饶八字练习每个队员两个标志物，标志物距离2米，分别用脚内侧和脚外侧触球饶八字。最后是3V3双球门分组对抗比赛。

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