“你现在是恼火了吗”

上完课，我告诉孩子们：很抱歉，等会儿的体育课，我可能要占用10分钟，因为你们的作业做的不太理想，我需要一点时间来讲评。

筠希突然拉着我，来到情绪脸谱面前，问我：李老师，你现在是恼火了吗？

我：嗯，好像还没到这个情绪点。

筠希：不对，我看出来你有点生气了。那你是失望吗？她指了指图，问我。

我：是有点。

她：你现在失望的等级有几级？身体哪个部分最不舒服呢？

我：应该有三级，我感觉头有点难受。

筠希继续问道：你是因为我们学的不好觉得失望，还是你认为自己教的不好？

我：我觉得是我教的不够好。

她：那你这是在自责吗？你认为是你的原因，导致我们的作业做的不够好？

我：似乎是这样的。

她：你好好想想，真的是你造成的吗？这是你的错吗？

我：嗯，学习是你们的事情，我好像太希望你们能学好点。你们做的不好，会让我觉得我教的不好。

她：噢，那不是你的错。你是因为这样的想法才导致你有情绪的，你发现了吗？

我愣住了……

我的孩子，给我上了一课。

有时候我没觉察到的，他们以敏锐的观察力捕捉到我的情绪，我才发现，原来我是这样想的。

这样的互动，真好。