幻阳症

最近，网络上又出现了一个热门词——幻阳症，这在各社交媒体引起了热议。

很多网友纷纷感叹！完了……完了我是不是也得幻阳症了。

那什么是幻阳症呢？

我们先来总结一下网络上有关幻阳症的一些症状:

症状1、总觉得自己身体哪哪都不舒服，鼻塞、头痛、咽痛、肌肉痛……

症状2、但凡身边亲友阳了，就会马不停蹄地参照网上或亲友的症状反复比对自身，对身体感受过度警觉与检查。例如:多次吞咽口水以判断嗓子是否干疼、身体感到燥热便忍不住测量体温、肌肉有酸痛便担心是不是出现症状、一天多次测抗原等等。

症状3、随时关注相关信息动态，各种微信群里翻看，假如身边有谁阳了、阳了有什么症状、多少人阳了、阳了后会如何……

症状4、反复询问、分析、判断自己是否有接触阳性人员或环境的可能性及接触时间等等。

症状5、既担心自己是否阳了，又希望早点阳了算了。

不看不知道，一看吓一跳，网友们是不是或多或少都有一些症状呢？

不过，也不用太担心，从心理学角度分析，“幻阳症”的出现，其实是人们在面对疫情的迅速爆发，心理上产生的一种焦虑症。这种突如其来的变化，人们无法在短时间内适应过来。

简言之，“幻阳症”并不是一种病症，而是一种对未知的焦虑现象。

当然，要缓解这种焦虑，除了日常出门必须戴口罩、不去人口密集地方、注意个人防范，健康饮食、适量运动增强抵抗力外，更重要的还是不信谣不传谣。

所谓，兵来将挡，水来土掩，即使自己或家人阳了，也不要太过于焦虑，该休息就休息，该吃药就吃药，如果实在难受就去医院吧！

反正早晚都得经历一次，把心态放宽，少一些担忧，少一些焦虑。