2019-2-7晨间日记

2019-2-7晨间日记

今天是什么日子

起床：05:00

就寝：22:45

天气：大风降温

心情：不错

纪念日：大年初三

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.回郑州；

2.晚上坚持把白天没做的运动补齐；

3.考虑今天要进行年度计划及月计划及周计划的制定

改进：开始记录时间

习惯养成：早起继续

周目标·完成进度

暂无

学习·信息·阅读

1.樊登图书《哈弗商学院的领导课》领导力的7个关键。①设定愿景和关键要务；②管理你的时间；③给与反馈，接受反馈；④接班计划与工作授权；⑤为团队把脉，做出调整；⑥成为团队的典范；⑦发挥你的潜能；总结:领导力:一个领导人会努力找出自己相信什么，并有勇气做出相应行动。

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健康·饮食·锻炼

1.饮食:昨日中午进食油腻，晚上喝茶，进食橙子一个，坚果数颗；

2.今日早餐

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3..昨日锻炼:瑜伽～臀腿35分钟；

今日锻炼:瑜伽～腰腹50分钟；

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3.春日:晚睡早起今日开始

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人际·家人·朋友

1.昨日和父母，姐姐一家一起吃中饭；饭后和爸爸聊天；

2.晚上和军平视频30分钟左右

工作·思考

今日要做的事情:

1.年度计划考虑及制定；

2.开始学习目标管理，按照易仁永澄的微信公众号进行学习。

最美好的三件事

1.和家人一起进餐；

2.
3.

思考·创意·未来

要制定计划，但是对port模型还是不熟悉，再反复琢磨下。年度计划是大战略，月计划和周计划及每日任务都要围绕战略进行。计划要符合smart原则。

今日要再学习smart原则！