早起（二）

早起不是为了多工作一个小时，而是为了用更好的状态迎接新的一天，让我们的精力更旺盛，思维更活跃。早起，能让你“稳得住”早起，奠定了一天积极的基调，不仅让你时间充裕，做事有条不紊，也能让你心情更加愉快。你可以尽情享受属于自己的静谧时光，心无旁骛地投入到热爱中去。这让付出更有成效，也让人更有成就感。当焦虑和压力袭来，负面情绪如影随形，不妨试着改变自己的作息，早睡早起。当一个人情绪稳定，心态平和，一切都会跟着趋于和谐，事半功倍。