2022.1.20，今日大寒，美好的一天。

今天是周四，来到了大寒节气。早上六点半出门买早餐，天黑乎乎的，空气清新，但是不觉得冷。

今天孩子期末考，早上买了馒头，豆浆，香肠，萝卜丝饼，小米粥等，另外自己煮了白煮蛋。让孩子吃好，有充足精力去考场发挥自己实力。

早上碰到同学家长，两人一起去庙里烧香拜佛，给孩子祈福，保佑。第一次拜佛那么隆重有仪式感，觉得开心，拜完头脑清明。

今天中午继续坚持瑜伽，这周已经练了四天，早上爬山，中午练，中午觉得四肢挺累。明天不用送孩子，也不会去爬山了。就可以好好休息下啦。

重听了14期读书会分享的《创作是心灵疗愈的旅程》，觉得很好听，很滋养身心。感觉老师是专注当下的，拥有很多能量。

下班W先生回来带来了很多猪肉，朋友送的年货猪肉。W先生炒了一盘，口感好，肉香，好吃。

晚上给自己煮了五红汤，放了红豆，红皮花生，红枣，红糖，枸杞。最近节气吃点红色食物，补气血，对身体好。这也是最后一个补身体的时节，马上就要立春了。

孩子考完试，可以好好放松了，晚上一起用艾草泡脚，脚底热乎乎的，晚上可以睡得好好。

滴滴滴，我的五红汤烧好了，可以去尝尝了。

晚安。