《感谢自己的不完美》每日读书感悟

摘录：当你的人生遇见各种不幸，你会产生一个很本能的感觉，这个感觉就叫作悲伤，悲伤也许是所有的感受里最重要的一种。你能否让你的悲伤流动，意味着你是否能够真的接受人生的真相，你是否真的有智慧。

感悟：任何人都会悲伤，当自己遇到不如意的事情或者失去最重要的东西时，总会悲伤不已。 然而悲伤的情绪可以让人有两种改变，一是郁郁寡欢，二是悲伤转化为力量。以前我也常会自卑，觉得自己不如人，也常会陷入悲伤的情绪，有时候也会崩溃大哭起来，真的大哭过后，竟然也能慢慢接纳自己存在的不足，那一刻，仿佛就是有一股神奇的力量，让自己接纳，再去重新思考。这也许就是书中所说的让悲伤流动吧。所以，当你有悲伤情绪时，想哭就大声哭出来吧，别憋着，说不定，哭着哭着你就滋生一股力量了呢，擦干眼泪后重振旗鼓，你会遇到不一样的自己。